Trang chủ Món ăn Cá thu nhật sốt cà

Cá thu nhật sốt cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kimhop

Cá thu nhật sốt cà

Món ăn quen thuộc của mọi nhà

Nguyên liệu

1/2 muỗng

ớt bột

2 muỗng canh

đường

2 muỗng canh

mắm

1 muỗng canh

Tương cà

1 muỗng canh

Tương ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho dầu ăn, hành tím băm phi thơm cho cà chua vào vào 5 phút cho 2 muỗng đường vào sên hơi sánh sánh

* Bước 2

Cho tương cà, tương ớt, ớt bột vào trộn đều.

* Bước 3

Sau đó xếp cá vào chảo hỗn hợp trên, trở đều 2 mặt cho săn cá cho nước mắm vào, đổ nước dừa vào ninh với lửa nhỏ 30 phút, tắt bếp thế là xong

* Bước 4

Trường hợp thích ăn nhừ thì bỏ vào nồi áp suất nấu lâu hơn
Ảnh Bước 4

* Bước 5

* Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne