Trang chủ Món ăn Sữa bắp 🌽🌽

Sữa bắp 🌽🌽

Giới thiệu

Đầu bếp :

Truong Hong Giau

Sữa bắp 🌽🌽

Nguyên liệu

3 trái

Bắp mỹ

2 bịch

Sữa tươi

3 cây

Lá dứa

2 lít

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp mỹ mua về rửa sạch, lá dứa rửa sạch với muối (trong kẽ lá vẫn còn đất nên mình rửa kỹ chút)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tách hạt (mọi người có thể dùng dao gọt bắp nha ❤️), giữ lại cùi bắp nha mọi người.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đem xay nhuyễn nha mọi người, cho hết số bắp vào máy cho thêm chừng 50ml nước để xay cho dễ nha mọi người 🤪
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cùi bắp mình lấy nấu nước chung với lá dứa, rồi cho bắp xay 🌽 vào cùng voi 2 lít nước vào (1,5l hoặc 1l tuỳ mình uống đậm đà hay là vừa vừa)
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nước sôi riu riu mình cho sữa tươi vào (mình có sữa tươi không đường càng tốt nha cả nhà tại sữa sẽ thơm và béo hơn sưa có đường,tại siêu thị nhà em không bán sữa không đương nên dùng đỡ loại ít đường huhu 😭😭), rồi cho thêm đường cát với sữa đặc vào nha cả nhà 🍶🍶
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Sữa nấu sôi là dùng được. Sau đó dùng rây lọc bã bắp là hoàn thành !!!!
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne