Trang chủ Món ăn Trứng ngâm nước tương

Trứng ngâm nước tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chich Choe

Trứng ngâm nước tương

1st day WFH during lunch time

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn
4 quả

Trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nguyên liệu rửa sạch. Luộc trứng 7 -8 phút để có lòng đào,m
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho các gia vị còn lại vào và nấu nước tương
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lột trứng ra và ngâm khoảng 2h hoặc để dành ăn từ từ. Dùng với cơm hoặc mì nước là tuyệt hảo
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne