Sa lát dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

ADDP

Sa lát dứa

Em post nhân dịp chương trình #giaicuuquadua ạ. Thích hợp với người bận rộn và ăn kiêng ạ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

10 phút
1/2 quả

Dứa

01 cây

Xà lách

01 quả

Cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch rau mùi và xà lách, thái nhỏ.

* Bước 2

Dứa thái miếng vừa ăn.

* Bước 3

Xếp ra đĩa, tỉa hoa cà chua. Rưới nước sốt mè rang. Và cuối cùng là thưởng thức ạ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne