Nem măng

Giới thiệu

Đầu bếp :

ADDP

Nem măng

Trời lạnh ăn ngon tuyệt ạ!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

10 phần ăn

Thời gian nấu :

30-45 phút
500 gr

Măng

0.5 lạng

Nấm

01-02 tai

Mộc nhĩ

01 củ

Cà rốt

0.5 lạng

Miến

01 củ

Hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng luộc với một chút muối hầm cho hết nhựa vì nhựa này hại dạ dày. Sau đó thái nhỏ vừa ăn.

* Bước 2

Mộc nhĩ, nấm hương, miến ngâm nở, thái nhỏ.

* Bước 3

Cà rốt, hành tây bóc vỏ, thái nhỏ.

* Bước 4

Hành lá, mùi tàu rửa sạch, thái nhỏ.

* Bước 5

Cho các nguyên liệu trên vào bát lớn, thêm trứng, gia vị, hạt tiêu trộn đều.

* Bước 6

Gói nem bằng vỏ ram rất nhanh và không bị vỡ ạ.

* Bước 7

Cho dầu ăn vào chảo, đợi dầu lăn tăn thì cho nem vào rán giòn, dùng cùng nước chấm chua ngọt và dưa góp rất ngon ạ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne