Trang chủ Món ăn Phù trúc cuộn măng tây

Phù trúc cuộn măng tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

ADDP

Phù trúc cuộn măng tây

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phù trúc ngâm mềm, vớt ra cho ráo nước.

* Bước 2

Ướp phù trúc với một chút xì dầu, đường, ngũ vị hương, bột điều khoảng 20-30 phút.

* Bước 3

Măng tây trần chín.

* Bước 4

Bắt đầu cuộn: trải váng đậu ra đĩa, rắc bột năng để tạo độ kết dính, cho măng tây vào cuộn tròn. Tiếp tục làm cho hết chỗ nguyên liệu trên.

* Bước 5

Cho một chút dầu vào chảo rán, hạ nhỏ lửa từ từ để váng đậu giòn. Gắp ra đĩa và thưởng thức ạ, ăn kèm với tương ớt khá ngon ạ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne