Trang chủ Món ăn Bắp cải cuộn chả cá hấp

Bắp cải cuộn chả cá hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mèo TN

Bắp cải cuộn chả cá hấp

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phần chả cá cho vào bọc nhỏ trộn cùng đường, muối, hạt nêm, tiêu và hành lá. Nhồi cá càng lâu thì cá càng dai.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắp cải tách nguyên lá và đem đi luộc trong vòng 8p. Hành lá thì rửa sạch trụng 2p. Khi luộc có thể cho thêm ít dầu để bắp cải có màu đẹp.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lá bắp cải bỏ phần cọng cứng ở giữa. Và tiến hành cuộn chả cá như hình.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mình hấp cách thủy trong vòng 15p.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne