Trang chủ Món ăn Cá basa kho tàu

Cá basa kho tàu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Thị Thư

Cá basa kho tàu

Nguyên liệu

1 con

cá basa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mình mua sẵn nên rửa qua là được. Kình ngâm với 1 ít mắm tầm 15 phút

* Bước 2

Ướp cá xong rồi mình cho gia vị vào. Nên cho nhiều đường vào thì cá mới có được màu đẹp ạ. Nấu chín nước cạn đặc lại rắc thêm tiêu là ok

* Bước 3

Ăn với cơm nóng đảm bảo phải được 3 bát cơm. Nước kho cũng đưa cơm lắm ạ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne