Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau muống xào + đậu rán
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
WYBRau muống xào + đậu rán
Trong tủ còn ít đậu với rau nên lấy ra chiên xào đạm bạc.
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu cắt vừa ăn, rau muống nhặt khúc, rửa sạch. Phi dầu nóng với tỏi, tỏi vàng cho tàu hủ vào chảo, lửa lớn(không đậy nắp), trở lại khi mặt dưới đã vàng. Vàng 2 mặt thì cho đậu ra dĩa.
* Bước 2
Cùng với chảo dầu đó bạn cho thêm ít tỏi vào phi. Sau đó cho rau muống vào đảo đều (lửa lớn), khi thấy rau ngã màu đậm thì cho gia vị hạt nêm muối đường bột ngọt, mỗi thứ 1 ít thôi, đảo đều cho thêm ít nước tương vào. Tý nước nữa, đảo sôi đều rồi chi ra dĩa.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne