Trang chủ Món ăn Lươn om khoai tây dưới 1y

Lươn om khoai tây dưới 1y

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Dâu ( Fb Trần Kiều ) 0971.492.563

Lươn om khoai tây dưới 1y

công thức c quỳnh nga

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lươn rửa sạch với muối và gừng.để ráo sau đó ướp bột tỏi, bột hàh, cari. syrup và 1m nước tươg tách muối 1h cho ngấm gia vị

* Bước 2

Khoai tây hấp chín cắt nhỏ vừa ăn. cho chảo lên bếp. ít dầu hoa cải, hành tím băm phi thơm cho lươn vào xào săn lại thì cho nước dừa vào hạ lửa nhỏ đến khi gần cạn thì cho khoai tây vào. đảo đều rồi tắt bếp. 👍

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne