Trang chủ Món ăn Cháo quinoa cua bí đỏ

Cháo quinoa cua bí đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Dâu ( Fb Trần Kiều ) 0971.492.563

Cháo quinoa cua bí đỏ

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vo hạt quinoa cho sạch rồi bỏ vào nồi hấp, bí đỏ, cua, tất cả đều hấp chín.

* Bước 2

Cua gỡ thịt,. cho cháo trắng +bí đỏ nghiền khi còn nóg,+ quinoa. khuấy đều trên bếp lần nữa. cl thề thêm ít nước nóg cho cháo lõag hơn. cháo đã nóg thì tắt bếp. để thịt cua lên trên là dùg ạ 👍

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne