Trang chủ Món ăn Cá hú kho tộ (bé 8m+)

Cá hú kho tộ (bé 8m+)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Dâu ( Fb Trần Kiều ) 0971.492.563

Cá hú kho tộ (bé 8m+)

công thức c quỳnh nga

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn
1 khoanh

cá hú

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ngâm nước muối pha loãng, rửa sạch cá để ráo

* Bước 2

Ướp cá với gia vị tầm 2- 3h. có thể ướp qua đêm co cá thấm nhé.

* Bước 3

Phi thơm tỏi, cho cá vào khi cá ăn cho nước nóng vào chén ướp cá lúc nảy khuấy lên rồi đổ vào nồi. vặn nhỏ lửa, khi nước cá sôi lên dùng muỗg múc rưới lên bề mặt cá cho thấm gia vị, sau đó cho chút dầu ăn (hoa cải - dầu gạo) cứ để nhỏ lửa. khi nào sền sệt thì cho ít tiêu và hành lá vào đập nắp lại để yên là xong nè 😊 trog quá triunh kho cá không được đậy nắp nha m.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne