Trang chủ Món ăn Khổ qua nhồi thịt hầm

Khổ qua nhồi thịt hầm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga Trần

Khổ qua nhồi thịt hầm

Món này thì k quá lạ lẫm với mỗi người con Việt Nam. Mình nấu theo sở thích của nhà mình nên dùng nhiều nấm ít thịt và hầm bằng nồi đa năng Phillips để tiết kiệm thời gian.

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

45p
4 trái

khổ qua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm nấm với nước lạnh trước khoảng 1 tiếng. Nên ngâm nước lạnh cho nấm nở đều và k bị mất chất Rửa sạch khổ qua, cắt 2 đầu và moi ruột. Rửa sạch hành lá, thái nhỏ, 1 nửa trộn nhân, 1 nửa rắc vào canh để ăn nóng. Rửa sạch ngò rí, thái nhỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thái nhỏ nấm tai mèo và cắt nhỏ nấm hương. Trộn nhân: trộn đều thịt heo xay, nấm hương, nấm mộc nhĩ và hành lá cùng 2 muỗng canh nước mắm, một xíu muối, 1 muỗng cf hạt nêm, 1/2 muỗng cf tiêu thành hỗn hợp đồng nhất.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nhồi hỗn hợp thịt vào trái khổ qua. Sắp vào nồi và đổ nước xâm xấp khổ qua, nêm thêm 1/3 muỗng cf muối và 1 muỗng cf hạt nêm. Nhân thịt còn dư mình vo viên nấu chung luôn, giống như thịt viên vậy đó.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hầm ở chế độ áp suất trong 20p.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Múc ra tô rắc hành ngò lên và ăn nóng, rất ngon nhé! Chúc các bạn thành công.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne