Trang chủ Món ăn Canh rau củ hầm xương

Canh rau củ hầm xương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hannah’s Kitchen

Canh rau củ hầm xương

Món canh kết hợp bí đao, bắp, cà rốt. Vừa mát vừa bổ dưỡng. Có thể nấu chung với xương heo, hoặc là nấu rau củ thôi cũng ngon nữa ạ :)

Nguyên liệu

1/2 trái

bí đao

1 củ

cà rốt

1 trái

bắp mĩ

500 gr

xương heo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương heo rửa sạch, bỏ vào nồi nước sôi hầm 45p cho mềm.

* Bước 2

Sau đó bỏ cà rốt, bí đao, bắp đẵ cắt khúc vào hầm thêm 30p nữa

* Bước 3

Nhớ hớt bọt để nước canh ko bị đục nhé. Sau đó nêm gia vị vừa ăn. Cắt hành ngò vào nếu thích, rắc chút tiêu

* Bước 4

Đã hoàn thành xong món canh vừa mát vừa dinh dưỡng :)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne