Trang chủ Món ăn Cháo giải cảm

Cháo giải cảm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Chi

Cháo giải cảm

Hà Nội mùa này mưa nhiều, dễ bị cảm lạnh. Làm bát cháo hành tăm giải cảm rất tốt nhé

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 1 bát gạo tẻ nấu thành cháo

* Bước 2

Hành tăm rửa sạch, đập dập, phi vàng. Gừng, nghệ băm nhỏ, lá tía tô thái rối

* Bước 3

Sau khi cháo chín đập trứng gà và cho gừng, nghệ vào nồi một lúc cho chín. Sau đó cho hành tăm và tía tô vào.

* Bước 4

Nêm gia vị cho vừa miệng và rắc bột tiêu lên rồi thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne