Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nấm bào ngư xào cuốn bánh tráng rau sống
Giới thiệu
Đầu bếp :
LunieNấm bào ngư xào cuốn bánh tráng rau sống
Có thể nói đây là một trong những món dễ chế biến nhất mà mình từng nấu. Tuy đơn giản những món bản thân nấm bào ngư xào lại rất giàu chất xơ, chất chống lão hóa, sắt, vitamin D và niacin
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
15 phút
5 tép
tỏi băm nhỏ
1/2 muỗng
súp nước tương chay
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bắc chảo lên bếp lửa vừa, đợi chảo nóng cho 1 muỗng súp dầu ăn vào.
* Bước 2
Khi dầu đã nóng, cho tỏi đã băm vào xào đến khi chuyển màu vàng nâu nhạt.
* Bước 3
Cho nấm vào đảo nhanh tay, nêm 1/2 muỗng súp nước tương chay. Chuyển bếp sang lửa lớn.
Vì sẽ cuốn bánh tráng rau sống chấm nước mắm chay nên bạn không cần nêm quá mặn.
* Bước 4
Khoảng 1-2 phút sau, nấm đã thấm đều gia vị, trút nấm ra dĩa dùng với bánh tráng, rau sống và nước mắm chay.
* Bước 5
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne