Trang chủ Món ăn Nấm xào chay 🍄🍄🍄

Nấm xào chay 🍄🍄🍄

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoạ Y

Nấm xào chay 🍄🍄🍄

Ngon lắm ạ 😍

Nguyên liệu

250 g

Nấm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm nấm với nước muối loãng ~ 15' rồi vớt thái để ráo nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi vàng tỏi rồi đổ nấm vào đảo khoảng 2' cho nấm ra nước
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nước tương quê tôi vào đảo đều, thêm mắm, bột ngọt tùy khẩu vị (~3')
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho hành lá vào đảo thêm 30s nữa tắt bếp (tránh nấu kĩ nấm không được ngọt đâu ạ)
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne