Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu hũ non sốt thanh long ♥️
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Cẩm LinhhĐậu hũ non sốt thanh long ♥️
Cho bé ăn dặm 6m+ 😋
Để được 24h
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm 50g yến mạch trong nước 30p (thay nước 2 lần, 15p 1 lần) sau đó chắt sạch nước.
* Bước 2
Xay nhuyễn yến mạch với 150ml nước (sữa công thức), lọc lấy nước bỏ bã (đun tiệt trùng khăn xô, lọc qua khăn xô để được mịn)
* Bước 3
Đun sôi hỗn hợp 5-10p, quấy đều tay để không vón cục hay cháy
* Bước 4
Để nguội 5-10p đổ hỗn hợp ra khuôn
Bọc màng bọc thực phẩm, cất ngăn mát tủ lạnh 2-3 tiếng.
* Bước 5
Ăn kèm cùng sốt hoa quả làm bữa phụ : bơ, cam, xoài, thanh long,...
- Xay nghiền hoa quả muốn làm sốt
- Đun nổi bọt lăn tăn 1-2p
* Bước 6
Sốt để nguội là có thể thả đậu hũ vào ăn cùng, không cần đun hay hấp đậu hũ lại để bớt lạnh là con ăn được 😋
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne