Trang chủ Món ăn Cơm văn phòng 05

Cơm văn phòng 05

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xuân Hoàng

Cơm văn phòng 05

Dịch dã, mình không thể an tâm cho anh xã mua thức ăn ngoài hay order về được, mỗi sáng dậy sớm chút, mà anh xã được ăn ngon, bữa ăn an toàn vệ sinh hơn một chút ! 🥰

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

45 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ba rọi cắt 1 - 1.5cm vuông, ướp hành tỏi nước mắm đường trong 1h hoặc qua đêm Trứng gà luộc chín Thắng nước màu, cho chút dầu ăn, tỏi băm, r cho thịt vào đảo sơ cho thấm nước màu v hơi săn lại, cho thêm nước nóng, nước ướp thịt, cho trứng vào, kho lửa trung bình cho rút gần cạn nước, nêm nếm lại trước khi tắt bếp
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mướp xào tim v mề gà

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne