Trang chủ Món ăn Bún cá điêu hồng

Bún cá điêu hồng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xuan Hoang

Bún cá điêu hồng

Cá ngọt mềm mịn, húp một ngụm nước súp chua thanh nhẹ, cắn tí ớt hiểm cay cay, vậy là ấm bụng ^^

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch, lóc phi lê, 1/2 con thái lát theo ngang mình cá, bản rộng khoảng 1.5 - 2cm. 1/2 thái quân cờ

* Bước 2

1/2 cá thái lát : ướp theo khẩu vị với bột nêm, nước mắm. 1/2 cá thái vuông : dùng giấy ăn lau thật khô, ướp với chút xíu bột nêm, và tiêu xay

* Bước 3

1/2 cá thái vuông : nhúng qua trứng gà đã đánh tan đều, lăn qua bột chiên giòn, áo thêm một lớp bột chiên xù, chiên vàng giòn, chấm tương ớt, như món khai vị trong lúc chờ bún cá

* Bước 4

Cà chua : 1trái thái múi cam, 2trái thái hạt lựu. Phi tỏi băm cho thơm với dầu màu điềucho tất cả cà chua vào xào, nêm 1/2 mcf hạt nêm, gắp hết cà chua thái múi cam vừa chín tới để riêng, số cà chua thái hạt lựu tiếp tục xào đến khi chín nhừ, múc một nửa để riêng, cho nước vào, lượng nước tùy theo bạn muốn nhiều hay ít. Nước sôi cho cá vào, cá chín vớt ra, nêm hạt nêm, đường, bột ngọt, giấm, nước mắm, cho vị hơi đậm và chua nhẹ

* Bước 5

(Cà chua hạt lựu xào chín nhừ)

* Bước 6

Cho bún vào tô, xếp 2lát cá lên trên, cho thêm ớt hiểm thái khoanh hành lá thì là cắt nhỏ, chan nước súp lên, xâm xấp mặt bún hoặc ít/nhiều hơn tùy thích, cho 1mc cà chua xào chín nhừ, và 2miếng cà chua thái múi cam lên, hành tím phi vàng, rắc tiêu cho thơm, và dọn kèm nước mắm ớt
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne