Trang chủ Món ăn Ngọn bí xào tỏi+tôm nõn

Ngọn bí xào tỏi+tôm nõn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sakura

Ngọn bí xào tỏi+tôm nõn

Vì hôm nay Jeju trời trở gió lạnh, nhiệt độ là 20 độ C.Nên bạn Sakura đã nảy ra ý tưởng là ra vườn cắt vài ngọn bí non vào xào vs tỏi tôm. Hương thơm bay trong gió cứ gọi là ngây ngất. :3

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần

Thời gian nấu :

15p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngọn bí đỏ tước sợi tách riêng lá và cuộng. Rửa thật sạch và kĩ. Võ lá nhày cho bớt lông

* Bước 2

Tôm nõn bóc vỏ lấy đường chỉ đất ở lưng ra và rửa sạch. Tỏi bóc vỏ đập dập.

* Bước 3

Phi tỏi xơ và cho lần lượt tôm trước rồi đến ngon rau. Thêm 1 thìa hạt nêm

* Bước 4

Khi rau xào được 3p ta cho tiếp lá tiếp cho đến khi rau chín có màu xanh và cọng rau cũng mềm. Thêm gia vị và mì chính cho vừa ăn.

* Bước 5

Chúc các bạn thành công!
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne