Trang chủ Món ăn Sữa bí đỏ siêu ngon nguyên chất

Sữa bí đỏ siêu ngon nguyên chất

Giới thiệu

Đầu bếp :

Jolie Bee

Sữa bí đỏ siêu ngon nguyên chất

Dinh dưỡng hàng ngày

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
2 hộp lớn

Sữa tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ gọt vỏ, mang đi luộc hoặc hấp

* Bước 2

Nếu luộc thì lấy bí đỏ xay với ít nước luộc, hấp thì lấy bí xay với ít sữa tươi cho bí thật nhuyễn, mịn

* Bước 3

Cho sữa tươi, sữa đặc vào chung phần bí vừa xay, nấu khuấy đều vì bí rất dễ bị cháy, khuấy nhẹ nhàng đến khi sôi liên tục khoảng 15 phút tắt bếp, chờ nguội đóng chai để tủ lạnh 2-3h thưởng thức

* Bước 4

Món này rất phù hợp với các bé biếng ăn, uống thường xuyên sẽ tăng cân tốt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne