Trang chủ Món ăn Mực nhồi thịt hoặc giò sống

Mực nhồi thịt hoặc giò sống

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Châu Thị Hoàng

Mực nhồi thịt hoặc giò sống

Bữa ăn gia đình

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực rửa sạch để ráo nước.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Giò sống sau khi trộn+xay nhiễn sẽ ra hỗn hợp như hình(giò sống là bố ck mình làm nhé...😁) or có thể sử dụng thịt nạc xay mua ngoài chợ về rửa sạch nêm nếm gia vị vừa ăn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi mực đã rửa sạch nhồi giò sống vào mực, dùng tăm găm giữ râu mực để khi chiên không bị rơi ra. Mực sau khi nhồi thịt thì nêm nếm tí gia vị (nước mắm, đường, nước tương) để khoảng 5-10p để gia vị ngấm thân mực sẽ cho vị đậm đà hơn.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho chảo lên bếp, đợi dầu nóng già cho mực vào chiên. Sau khi mực chín thì cho ra đĩa cắt khúc vừa ăn.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne