Trang chủ Món ăn Trà trái cây nhiệt đới

Trà trái cây nhiệt đới

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan- Anh Trần

Trà trái cây nhiệt đới

Trời nắng nóng quá nên mình làm uống cho mát 🥰 Nguyên liệu chỉ từ trái cây và 1 gói trà túi lọc 😍

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tách lấy ruột chanh dây, trộn với 3 thìa đường để làm siro, nếu chua bạn có thể cho thêm đường, bạn nhớ đun lên để thành siro nhé, sôi đều là tắt bếp để nguội

* Bước 2

Làm nước đường, 200ml với 2 muỗng đường (nếu uống ngọt thì cho thêm đường)

* Bước 3

Lấy 1 gói trà túi lọc rồi pha với 200ml nước sôi, đợi nguội

* Bước 4

Dưa hấu, cam cắt mỏng, sắp sẵn vào ly, sau đó cho siro, nước đường, trà vào khuấy đều, bạn nhớ bỏ đá vào nữa nhé
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne