Lẩu Thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Luis Nguyễn

Lẩu Thái

Chống dịch Covid-19, trong thời gian giãn cách xã hội, không phải đến cơ quan và mình có thời gian dành cho căn bếp bé nhỏ của mình. Với một vài nguyên liệu cơ bản, thay đổi phong cách buổi cơm hằng ngày. Hôm nay mình nấu món Lẩu Chua theo vị Thái

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau ăn lẩu bao gồm: rau muống, rau cần nước, bông súng. Tất cả cắt khúc vừa ăn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt bò: cắt lát mỏng vừa ăn; Tôm: rửa sạch
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chuẩn bị nước lẩu: rau cần tây, cà chua, thơm, sả cọng, tỏi băm, đậu hủ chiên, ớt, me, chai vị lẩu thái, gia vị
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nấu nước dùng: Cà chua và thơm chia làm 2 phần. Một phần xay nhuyễn nấu lẩu, phần còn lại bỏ nguyên miếng vào nấu. Phi thơm tỏi, cho phần hỗn hợp cà chua và thơm xay nhuyễn + nước sốt vị lẩu Thái vào. Xào cho thơm các hỗn hợp trên. Tiếp theo cho nước dùng vào, sả cọng cắt khúc đập dập, me vào và nêm nếm vừa ăn. Cuối cùng bỏ đậu hủ, phần còn lại của cà chua và thơm + ớt vào là hoàn tất.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne