Bí xào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọccc

Bí xào

#ở_nhà_tránh_dịch

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đao nạo vỏ, bỏ ruột, thái mỏng.

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp, làm nóng dầu, phi tỏi cho thơm.

* Bước 3

Tỏi chín thì đổ bí vào, đảo qua, cho thêm nước, để lửa vừa hoặc to.

* Bước 4

Nước sôi -> vặn bé lửa, đậy vung đợi bí mềm, thỉnh thoảng mở ra check và đảo để không bị cháy hay dính chảo.

* Bước 5

Sau khi bí mềm thì cho khoảng 1,5 muỗng hạt nêm (nhớ nếm lại và tự điều chỉnh), đảo đều cho ngấm gia vị, bỏ hành vào chảo.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne