Sữa chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

phong phổ nguyễn thị

Sữa chua

Sữa chua là món ăn rất ngon và tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tốt cho đường ruột của bé

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sữa tươi+sữa đặc+1 lon nước nguội hòa tan nấu sôi lăn tăn thì tắt bếp, để nguội.

* Bước 2

Cho sữa chua cái vào hỗn hợp trên, hòa tan.

* Bước 3

Đổ vào hũ (hũ fai rửa sạch, trụng nước sôi để ráo)

* Bước 4

Bỏ vào thùng xốp, đổ 2 tô nước lạnh 4 tô nước nóng, nước cách miệng hũ 3 cm. Ủ 10 tiếng, nếu muốn chua nhiều ủ 12 tiếng.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne