Trang chủ Món ăn Bà chị ở Bến Tre cho cục me vàng- thế là nấu món Mắm ruốc thái

Bà chị ở Bến Tre cho cục me vàng- thế là nấu món Mắm ruốc thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Toloan Nguyen Thi

Bà chị ở Bến Tre cho cục me vàng- thế là nấu món Mắm ruốc thái

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho me + 300 mL nước nóng = ra bột me

* Bước 2

Dầu ăn + hành tím xào thơm + sả xay xào thơm + tỏi xào cho đến hơi vàng + ớt bằm (xào kỹ để được lâu)

* Bước 3

Cho mắm ruốc vào chung (2) xào tí + nước me đã tán (1) + đường thốt nốt + nước còn lại. Xào đến khi kẹo kẹo tí. Thành phẩm chua dịu mặn ngọt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne