Cá nục kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Lưu

Cá nục kho

Chúc các bạn thành công!

Nguyên liệu

1 muỗng

Nước mắm

1 muỗng

tiêu

1 muỗng

muối

500gr

Cá nục

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chiên sơ cá để cho cá cứng thịt không bể

* Bước 2

Sau khi chiên ướp cá với 1 muỗng muối. Cho cá ngấm muối. Sau đó cho lên nồi. Cho nước ngập cá.

* Bước 3

Băm nhỏ tỏi. Hành và ớt nguyên trái. Cho vào cùng với cá. Để lửa nhỏ. Thêm nước mắm. Kho đến khi sôi gần cạn nước. Thêm tiêu vào cho thơm

* Bước 4

Chúc các bạn thành công!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne