Trang chủ Món ăn Đậu phộng quả óc chó kho(땅콩 호두조림)

Đậu phộng quả óc chó kho(땅콩 호두조림)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thư Chingu

Đậu phộng quả óc chó kho(땅콩 호두조림)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phộng sống và quả óc cho cho vào 2 nồi nước sôi khác nhau đun đến khi nước chuyển màu đục ra hết chất bẩn quả óc chó ăn sẽ k còn bị đắng rồi vớt ra rửa sạch bằng nước lạnh. lột vỏ quả óc chó

* Bước 2

Bắc chảo cho 1 chút dầu ăn rồi cho thịt bò đã ướp ở trên chao vào xào tái

* Bước 3

Tiếp đó cho đậu phộng và óc chó vào đảo qua

* Bước 4

Oy cho gia vị kho ở trên vào

* Bước 5

Đậy vung đun đến khi gần cạn nêm nếm cho mật ong vừa với khẩu vị ăn của mình

* Bước 6

Vậy là đã hoàn thành xong quả óc chó rất tốt cho bà bầu nha

* Bước 7

Chúc các bạn thành công
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne