Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nha đam đường phèn
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thu ThảoNha đam đường phèn
Nước nha đam đường phèn có tính mát nên có khả năng làm dịu da, thanh nhiệt cơ thể. Đồng thời, nó còn hỗ trợ tiêu hóa tốt, ổn định đường huyết, tăng cường lưu thông máu, chống viêm, kháng khuẩn, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa ung thư, cung cấp năng lượng kịp thời cho mọi hoạt động sống của cơ thể 😊
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nha đam cắt hạt lựu vừa ăn
* Bước 2
Vắt 1 trái chanh và 2 muỗng đường khuấy tan hỗn hợp sau đó cho nha đam đã chuẩn bị ở bước 1 vào ngâm khoản 5 phút (ngâm với hỗn hợp chanh đường sẽ giúp cho thạch nha đam trắng trong so với khi mình ngâm với muối)
* Bước 3
Xả lại với nước sạch cho đến khi sạch hết chất nhờn sau đó tiếp tục ngâm lại với nước sạch trong vòng 15 phút (giúp thạch nha đam giòn hơn)
* Bước 4
Cho khoản 2.5 lít nước vào đun sôi cùng với đường phèn và lá dứa. Nước sôi cho nha đam vào đến khi sôi lại (toàn bộ thạch nha đam nổi lên bề mặt là được, không nên để nha đam sôi lâu quá sẽ làm thạch nha đam bị nhừ)
* Bước 5
Tắt bếp để nguội đổ vào chai bỏ vào ngăn mắt tử lạnh (sử dụng trong 2 ngày)
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne