Trang chủ Món ăn Cá diêu hồng chưng tương hột

Cá diêu hồng chưng tương hột

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mỹ Vân

Cá diêu hồng chưng tương hột

Ăn cùng rau luộc, rau sống cuốn bánh tráng đều được nha...

Nguyên liệu

3 cây

Hành lá

2 tép

Tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch ướp 2m nhỏ hạt nêm

* Bước 2

Ngâm nấm mèo vs nước ấm cho nở cắt bỏ chân...cà chua bổ múi cau và phần chân hành lá cắt khúc. Hành tím cắt múi hoặc cắt tròn tùy ý cho tất cả vào tô cá đem chưng cách thủy

* Bước 3

Làm sốt: phi tỏi thơm tắt bếp cho tương hột vào 2m canh đường 1m nhỏ bột ngọt bật lửa quậy tan cùng hành lá cắt nhỏ

* Bước 4

Mở nắp nồi chưng và cho nước sốt vào có thể thêm tiêu

* Bước 5

Chưng 45phut là xong😁😁😁

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne