Cơm ngày hè

Giới thiệu

Đầu bếp :

su hào

Cơm ngày hè

Nguyên liệu

2 miếng

cá hồi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp cá hồi với chút tiêu và muối sau đó áp chảo 2 mặt

* Bước 2

Luộc ngồng cải và trứng, dầm trứng với nước tương càng cua chấm cải

* Bước 3

Thưởng thức bữa ăn giản dị nhưng đủ chất 😙

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne