Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu Hủ Xào Bông Cải Ớt Chuông
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Poppy CookeryĐậu Hủ Xào Bông Cải Ớt Chuông
Đây là một món chay thanh đạm, nhưng rất giàu vitamin. Ăn chay ngày càng được nhiều người lựa chọn hơn vì tốt cho sức khỏe, tinh thần tốt hơn.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 NgườiThời gian nấu :
10 Phútớt chuông đỏ
ớt chuông vàng
bông cải trắng
bông cải xanh
cải đỏ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu hủ cắt nhỏ, chiên vàng trong dầu nóng.
* Bước 2
Bông cải, cà rốt cắt nhỏ
* Bước 3
Ớt chuông cắt sợi.
* Bước 4
Trụng sơ các nguyên liệu qua nước sôi rồi vớt cho vào thau nước đá lạnh.
* Bước 5
Sau đó vớt các nguyên liệu ra để cho ráo nước. Cho các nguyên liệu vào thau trộn gia vị đường, muối, tiêu để cho hỗn hợp nghỉ 15 phút.
* Bước 6
Sau khi rau củ đã thấm gia vị, chúng ta đem đi xào nhanh trn lửa vừa. Chuc mọi người thành công với cách này.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne