Trang chủ Món ăn Súp thịt lợn dinh dưỡng

Súp thịt lợn dinh dưỡng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Yukino Yukinoshita

Súp thịt lợn dinh dưỡng

Nguyên liệu

1 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm đậu xanh khoảng 30 phút. Ngô tách ra khỏi cồi. Thịt lợn băm nhỏ, ướp với 1 thìa cafe nước mắm, bột ngọt

* Bước 2

Đun sôi lượng nước đủ ăn, cho đậu xanh với ngô đã sơ chế vào nấu khoảng 10 phút thì cho thịt đã ướp gia vị vào nấu tiếp 5 phút

* Bước 3

Lấy một bát nước, đổ 3 thìa bột sắn dây (bạn cũng có thể dùng bột năng) khuấy đeuf rồi cho vào nồi
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đập 1 quả trứng vào nồi, dùng đũa đánh tan

* Bước 5

Trứng chín thì tắt bếp, nêm nếm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne