Trang chủ nộm chay hoa chuối Cách Làm Món Gỏi Bắp Chuối Chay của Nguyễn Lê Hồng Hạnh

Gỏi Bắp Chuối Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Lê Hồng Hạnh

Cách Làm Món Gỏi Bắp Chuối Chay của Nguyễn Lê Hồng Hạnh

Những sợi bắp chuối cùng những sợi cà rốt giòn giòn kết hợp cùng những chiếc nấm sần sật quyện cùng vị chua chua của chanh và béo béo của đậu phộng sẽ kích thích vị giác của thực khách không cảm thấy ngán...

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp chuối bào sợi, trong lúc bào hết phần nào thì cho phần đó vào thau nước có vắt tí nước cốt chanh.

* Bước 2

Cà rốt bào vỏ cắt sợi rồi ướp chanh đường.

* Bước 3

Đậu hủ cắt sợi chiên vàng hoặc chả lụa chay cắt sợi vừa ăn

* Bước 4

Bắp chuối sau khi ngâm nước có vắt chanh thì xả sạch để ráo, cho vào thau cùng cà rốt, nấm bào ngư. Sau đó cho nước mắm chay đã thắng cùng đường vào nêm vừa khẩu vị. Chưa chua thì cho thêm chanh. Sau cùng cho đậu hủ/ chả lụa chay, rau râm và đậu phộng cùng ớt vào trộn đều.

* Bước 5

Khi ăn dọn cùng bánh phồng chay

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne