Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad da khỏe - dáng đẹp🍵
Giới thiệu
Đầu bếp :
Căn bếp nhỏ của Mai Phương 🍲Salad da khỏe - dáng đẹp🍵
Rau là món không thể thiếu trong bữa ăn nếu muốn da khỏe - dáng đẹp
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
SƠ CHẾ RAU : Xà lách ngâm nước muối, rửa sạch, cắt khúc. Cà chua cắt khúc.
* Bước 2
SƠ CHẾ TÔM, TRỨNG : Tôm luộc chín bóc vỏ. Trứng luộc lòng đào, cắt khoanh tròn cho dễ ăn. (Muốn trứng lòng đào thì nấu nước thật sôi, thả trứng vào đứng 6 phút vớt ra để vào tô nước đá lạnh)
* Bước 3
TRÌNH BÀY : Để mọi thứ vào tô, hoặc dĩa. Đỗ mayonnaise lên trên. Trộn đều rồi thưởng thức. (Có thể thay mayonnaise bằng hỗn hợp : Giấm táo + đường + muối + tiêu +nước lọc)
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne