Trang chủ Món ăn Garu với thịt heo

Garu với thịt heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thảo Phương

Garu với thịt heo

Trời mưa ăn món gì đó cay cay cho ấm nhỉ!

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo rửa sạch thái miếng vuông ướp với 1 thìa cp nước mắm + muối+tiêu+hạt nêm khoảng 20 - 30'

* Bước 2

Khoai tây, khoai lang, cà rốt, bí đỏ gọt vỏ thái miếng vừa ăn, xả đập dập

* Bước 3

Thịt heo xào qua, đổ 3 bát nước ninh 20'

* Bước 4

Nước sôi cho rau củ đã thái, xả, quế, hoa hồi, bột gia vị garu vào ninh 10'

* Bước 5

Nêm nếm lại gia vị cho phù hợp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne