Trang chủ Món ăn Măng xào tỏi

Măng xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đỗ Thị Thanh Xuân

Măng xào tỏi

Về thăm mẹ chặt 2 cây măng ngọt mang về xào cho con trai ăn

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng gọt bỏ lớp vỏ ngoài, chặt luôn đoạn già bỏ, thái mỏng vừa ăn, rửa sạch, ngâm muối 15 phút, cho vào nồi thêm một ít muối, trần sơ, vớt ra để ráo
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tỏi bóc vỏ, đập dập. Hành, mùi, thì là nhặt bỏ gốc, lá già rồi rửa sạch, cắt nhỏ vừa ăn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho đầu và tỏi vào phi thơm, cho măng đã trần qua vào sào chín. Thêm nếm gia vị cho vừa ăn, gần chín cho thêm tỏi băm, dầu hào, rau thơm vào, xúc ra đĩa và thưởng thức hương vị núi rừng Tây Bắc.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne