Trang chủ Món ăn Cá nục kho xì dầu

Cá nục kho xì dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Van Td

Cá nục kho xì dầu

cá nục tươi kho với xì dầu ăn rất đưa cơm

Nguyên liệu

2 thìa canh

: xì dầu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mua về làm sạch để ráo nước

* Bước 2

Cho cá vào nồi ướp cá với xì dầu, 1 thìa cafe đường, quả ớt cắt nhỏ và củ hành tím thái mỏng. ướp cá khoảng 30 phút cho thấm

* Bước 3

Cho nồi cá lên bếp và kho nhỏ lửa trong vòng 5 phút cho thêm 50ml nước sôi vào kho đến khi gần cạn nước là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne