Trang chủ Món ăn ʙᴀ́ɴʜ ᴆᴜ́ᴄ ʏᴇ̂́ɴ ᴍᴀ̣ᴄʜ ᴛᴏ̂ᴍ ᴛʜɪ̣ᴛ

ʙᴀ́ɴʜ ᴆᴜ́ᴄ ʏᴇ̂́ɴ ᴍᴀ̣ᴄʜ ᴛᴏ̂ᴍ ᴛʜɪ̣ᴛ

Giới thiệu

Đầu bếp :

𝕭ế𝖕 𝖒ẹ 𝕾𝖆𝖆𝖒

ʙᴀ́ɴʜ ᴆᴜ́ᴄ ʏᴇ̂́ɴ ᴍᴀ̣ᴄʜ ᴛᴏ̂ᴍ ᴛʜɪ̣ᴛ

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bánh đúc yến mạch cách làm giống như đậu hủ non yến mạch, ngâm yến mạch 30p rửa sạch lại cho bớt nhớt, xay yến mạch chung với rau bó xôi + 200ml nước. Rây lấy nước rồi bắt lên chảo để lửa nhỏ. Khuấy liên tục đến khi hỗn hợp đặc sệt rồi múc ra chén là xong ạ.

* Bước 2

Phần nhân các mom băm hoặc xay nhuyễn các nguyên liệu còn lại, phi ít tỏi cho thơm rồi xào nhân, nêm nếm gia vị theo độ tuổi của bé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne