Trang chủ Món ăn ʜᴜ̉ ᴅɪɴʜ ᴅᴜ̛ᴏ̛̃ɴɢ ᴠɪ̣ ᴆᴜ ᴆᴜ̉

ʜᴜ̉ ᴅɪɴʜ ᴅᴜ̛ᴏ̛̃ɴɢ ᴠɪ̣ ᴆᴜ ᴆᴜ̉

Giới thiệu

Đầu bếp :

𝕭ế𝖕 𝖒ẹ 𝕾𝖆𝖆𝖒

ʜᴜ̉ ᴅɪɴʜ ᴅᴜ̛ᴏ̛̃ɴɢ ᴠɪ̣ ᴆᴜ ᴆᴜ̉

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rang 20gr gạo cho đến khi vàng và thơm. Đổ ra chén cho nước vào vo sạch. (hoặc các mẹ rửa sạch để ráo trước khi rang cũng được nha).

* Bước 2

15gr yến mạch ngâm tầm 10 phút, sau đó rửa cho bớt nhớt (đối với yến mạch cán dẹt), còn yến mạch cắt nhỏ, ăn liền rửa 1-2 lần bớt nhớt thui nha. Không mất chất ạ.

* Bước 3

Hôn hợp yến mạch + gạo và 120ml nước vào xay nhuyễn sau đó ray lại lấy nước.

* Bước 4

Hỗn hợp đu đủ (cắt nhỏ) + bánh quy bẻ vụn + 100ml sữa xay nhuyễn.

* Bước 5

Sau đó cho hỗn hợp yến mạch gạo vào nồi quấy đều tay đến khi sệt sệt lại và cho hỗn hợp đu đủ bánh quy vào, quấy đều vừa sôi và trộn đều tắt bếp cho ra hủ. Cho bé ăn thui ✅

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne