Bò kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nha-y Phan

Bò kho

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt bò thành khố vuông nhỏ. Ướp với dầu điều, tỏi băm, ớt băm, muối, đường, gia vị bò kho, nước mắm trong 2 tiếng

* Bước 2

Cho dầu vào nồi, thêm sả băm. Dậy mùi thì cho bò vào xào sơ

* Bước 3

Thêm nước vào đun. Hớt bọt

* Bước 4

Thêm sả xắt sợi vào. Đun trong 2 tiếng

* Bước 5

Thêm cà rốt, củ cải trắng, hành tây vào đun tiếp 30ph

* Bước 6

Ăn nóng với cơm
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne