Thịt kho tàu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tô Ánh Linh

Thịt kho tàu

Ăn hàng ngày

Nguyên liệu

1 kg

thịt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trần qua thịt với nước sôi để thịt thật sạch

* Bước 2

Thắng nước hàng cho thịt vào đảo. Đảo đến khi ngả vàng thì tắt bếp

* Bước 3

Nêm nước mắm, đườg, 1 chút dầu ăn, tỏi, hành khoảng 30p

* Bước 4

Đổ nước vào đun thịt nhỏ lửa cho đến khi gần cạn nước. Cho vào bát r rắc hạt tiêuuu. Có thể cho thêm trứng luộc hoặc củ cải
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne