Ngô xào tép

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kiều Oanh

Ngô xào tép

Món ăn mà bé cực kì thích luôn, không chỉ bé mà người lớn cũng thích luôn an!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

20p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngô luộc tẽ hạt để ráo. Tép khô rửa sạch qua nước.tỏi đập dập, hành khô thái nhỏ, hành lá thái nhỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu vào chảo cho hành vào phi thơm sau đó cho tép khô vào xào. Thêm đường, hạt nêm cho vừa ăn và đổ ra đĩa riêng. Bắc chảo thêm bơ vào đun cho tan chảy cho tỏi vào phi thơm sau đó cho ngô vào xào nêm bột canh, đường, nêm cho vừa ăn. Đổ tép đã xào vào đảo đều thêm hành lá vào đảo đều là xong.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne