Bò bít tết

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xuân Thanh Hồ

Bò bít tết

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn
3 củ

khoai tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch thịt bò, dùng búa đập Cho thịt khi chín sẽ mềm. Ướp thịt vs gia vị. Ướp khoảng 20 p.

* Bước 2

3 củ khoai tây rửa sạch, gọt vỏ. Cắt thành sợi dài, ngâm nước muối pha loãng. Ngâm khoảng 15p vớt ra rửa sạch lại, để ráo.

* Bước 3

Bắc 1 nồi dầu chiên khoai tây. Khi chín vớt ra để vào dĩa co miếng giấy tấm dầu.

* Bước 4

Bánh mì cắt thành lát vừa ăn. Cho 1 ít dầu, 3 muỗng cà phê bơ, 1 ít tỏi vào đảo đều để lửa nhỏ. Sau khi bơ tan hết, lấy bánh mì xếp lên dĩa, cho dầu bơ tỏi lên trên bánh mì.

* Bước 5

Cho 1 ít dầu vào chảo, vặn lửa lớn cho thịt bò vào, vặn nhỏ lửa. Chiên cho 2 mặt miếng thịt vàng, chín. Lấy ra dĩa có miếng giấy tấm dầu.

* Bước 6

Trứng ốp la. Vậy là xong rồi. Chúc các bạn ngon miệng 😋.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne