Trang chủ Món ăn Sữa hạnh nhân khoai lang

Sữa hạnh nhân khoai lang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhu Quynh Doan

Sữa hạnh nhân khoai lang

#bepvang

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

25 phút
Vài hạt

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm hạnh nhân với vài hạt muối và nước lọc trong 8h
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khoai lang gọt vỏ dưới vòi nước kho khỏi thâm, cắt miếng vuông bé. Hạnh nhân sau khi ngâm lấy dao khứa 1 đường trên hạt rồi bóc vỏ lụa.(việc lấy dao khứa giúp bóc vỏ lụa dễ dàng hơn)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho hạnh nhân, khoai lang vào máy ranbem 769s bật Chế độ sữa nhanh và ngồi đợi.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tèn tèn tèn ten.....! Sau 25 phút ta có món sữa hạt sánh đặc, thơm ngon. Mình không cho đường nha. Các bạn uống ngọt thì có thể cho thêm đường phèn/đường thốt nốt/ chà là tuỳ ý
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne