Trang chủ Món ăn Mì xào hải sản

Mì xào hải sản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Ngân

Mì xào hải sản

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

20’

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế: rau cắt 5 cm, cà rốt thái sợi, rửa tôm (lấy chỉ tôm, lột vỏ), mực rửa sạch khía thành hình chữ nhật cho thấm gia vị.

* Bước 2

Ướp tôm, mực với tiêu, bột ngọt, muối, hành, tương ớt (1 chút cho có màu món ăn sẽ đậm vị hơn)

* Bước 3

Luộc vắt mì (cho ít dầu vào khi luộc giúp mì không bị dính), sau đó đổ ra trần với nước lạnh

* Bước 4

Bắt chảo, cho chút dầu phi hành xào sơ lần lượt mực, tôm, cà rốt, rau cải, giá đỗ. Nêm nếm gia vị (tiêu, bột ngọt, muối, bột nêm, mắm, 1 chút nước sốt thịt nướng lee kum kee).

* Bước 5

Cuối cùng, cho mì vào đảo đều, nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Tắt bếp và thưởng thức☺️

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne