Trang chủ Món ăn Cá lóc kho tiêu

Cá lóc kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tomato

Cá lóc kho tiêu

Nguyên liệu

1 con

cá lóc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mỡ heo 1 miếng nhỏ cắt vuông, thắng lấy tóp mỡ

* Bước 2

Cá rửa sạch bằng nước muối (đầu, đuôi dùng để nấu canh chua)

* Bước 3

Ướp cá với nước mắm, xíu muối, bột ngọt, đường, nước màu

* Bước 4

Phi hành tỏi thơm áp chảo cá đều 2 mặt sau đó cho nước ướp cá vào kho, mở lửa lớn cho nước kho sôi bùng lên hạ lửa nhỏ kho riu riu nêm nếm lại vừa ăn đến khi nước kho hơi cạn, rưới 2 muỗng ăn cơm mỡ đã thắng lên cá cho bóng đẹp

* Bước 5

Cắt hành lá, ớt, tiêu rắc lên trên cùng tóp mỡ. Dùng kèm cơm nóng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne