Trang chủ Món ăn Lườn ngỗng trộn rau mầm

Lườn ngỗng trộn rau mầm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp nhà Thóc và Su Hào

Lườn ngỗng trộn rau mầm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lườn ngỗng thái lát mỏng

* Bước 2

Bánh mỳ gối cắt nhỏ bằng đốt tay. Đun sôi dầu, thả bánh mỳ vào đảo, bánh chuyển vàng vớt nhanh tay ra để giấy thấm dầu

* Bước 3

Rau mầm rửa sạch, vẩy khô. Cà chua bi bổ đôi

* Bước 4

Làm nước sốt chua ngọt: pha chút dấm, tỏi, muối, đường vừa miệng, hợp khẩu vị gia đình (mình k có ct cụ thể vì toàn làm theo cảm hứng)

* Bước 5

Trộn nhẹ các nguyên liệu trên với nhau, bày ra đĩa

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne